সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করুন, যৌবন ধরে রাখুন আজীবন !

সৌন্দর্যের দিক থেকে জাপানিজ নারীরা সবসময়েই অনবদ্য। বিশেষ করে তাঁদের ঝলমলে চুল এবং নিখুঁত ত্বকের কারণে। এমন অনেক জাপানিজ চিত্রনায়িকা ও মডেলরা আছেন যাঁদের সত্যিকারের বয়স অনেক বেশি, কিন্তু দেখলে মনে হয় এখনও তরুণী! বিশ্বজুড়েই জাপানিজ নারীদের এই চিরতারুণ্য একটা রহস্যের বিষয় বৈকি। মজার ব্যাপার হচ্ছে, তাঁদের এই তারুণ্যের পেছনে যে উপাদানটি সবচেয়ে বেশি কাজ করে তা হল ‘ভাত’। কি, অবাক হচ্ছেন? হ্যাঁ, জাপানিজদের বয়স ধরে রাখে ভাতের তৈরি একটি ফেস প্যাক। আসুন তাহলে জেনে নিই সেই জাদুকরী ফেসপ্যাকটির কথা।
উপকরণ
৩ টেবিল চামচ ভাত
১ টেবিল চামচ মধু
১ টেবিল চামচ গরম দুধ
যেভাবে তৈরি করবেন
-চাল সিদ্ধ করুন। অর্থাৎ ভাত রান্না করুন। এবার চাল থেকে পানি আলাদা করে ফেলুন বা মাড় ফেলে দিন।
-গরম ভাত চটকে নিন, নাহলে পরে শক্ত হয়ে যাবে। এর সাথে হালকা গরম বা উষ্ণ দুধ এবং মধু দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
-প্রথমে মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। সম্ভব হলে কোন হালকা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
-মুখ শুকিয়ে গেলে ভাতের প্যাকটি মুখ ও ঘাড়ে ভাল করে লাগান।
-প্যাকটি শুকিয়ে গেলে ভাত সিদ্ধ পানি বা মাড় দিয়ে মুখ ও ঘাড় ধুয়ে ফেলুন।
-সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
যেভাবে কাজ করে
ভাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই যা ত্বককে ক্ষতিকর উপাদান থেকে রক্ষা করে থাকে ও তারুণ্য ধরে রাখে। তার সাথে সাথে সানবার্নও প্রতিরোধ করে। এছাড়া এতে লিনোলিক এসিড যা ত্বকের বলিরেখা দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। ভাতের মাড়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান আছে যা ত্বকের পানির পরিমাণ বজায় রাখার পাশপাশি রক্ত চলাচল ঠিক রাখে।

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে কী করবেন?

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলেই বোঝা যায়, এত ছোট একটা জিনিস কতটা ভোগাতে পারে। খাবার খাওয়ার সময় অসাবধানতাবশত কাঁটা বিঁধে গলায়। এতে গলাব্যথা হয়, বুক ও পেটেও ব্যথা হয় অনেক সময়। কাঁটা সরে যাওয়ার আগ পর্যন্ত অস্বস্তি থেকে যায়।

জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট অ্যান্টি ভিলেজ জানিয়েছে গলায় কাঁটা সরানোর কিছু উপায়ের কথা।

 ১. বাদাম চিবান

মুখ ভরে বাদাম নিন। এটি হতে পারে চিনাবাদাম, কাঠবাদাম বা কাজুবাদাম। ভালো করে বাদাম চিবিয়ে গিলুন। এর পর পানি পান করুন। এটি গলার কাঁটা দূর করতে কাজ করবে।

২. রুটি খান

শুকনো পাউরুটি খেতে পারেন কাঁটা দূর করতে। মুখ ভরে পাউরুটি নিন, একে চিবিয়ে খান। এর পর পানি পান করুন।

৩. লবণযুক্ত পানি

পানির মধ্যে সামান্য পরিমাণ লবণ গুলে খান। এতে গলার কাঁটা নরম হবে এবং ধীরে ধীরে তা বেরিয়ে যাবে।

৪. জলপাইয়ের জুস

জলপাই পানি দিয়ে ফুটান। পানীয়টি গরম গরম থাকতে খান। কাঁটা নরম হয়ে গলা থেকে নেমে যাবে।

৫. ভাত খান

ভাত ছোট ছোট বল করে খান। তবে ভাতের সঙ্গে আর কিছু মেশাবেন না। এটি কাঁটা দূর করার একটি চমৎকার পদ্ধতি।

৬. কলা খান

কাঁটা দূর করতে একটি ব্ড় কলা খান। কলা খেতে খেতে কাঁটা নেমে যাবে।

যে অ্যাপগুলো ফোনের গতি কমায়, চার্জ নিঃশেষ করে দেয়

আপনার স্মার্টফোনে যদি দ্রুত ব্যাটারি শেষ হয়ে যায়, তবে সম্ভবত সেটা স্ন্যাপচ্যাট অ্যাপ ব্যবহারের জন্যই। এরপরই আছে স্পটিফাই এবং অন্যান্য বার্তা আদান-প্রদানের অ্যাপ। এভিজি টেকনোলজিসের প্রকাশিত ‘অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ পারফরম্যান্স ও ট্রেন্ড’ প্রতিবেদনে এমন তথ্য উঠে আসে। সেই প্রতিবেদন থেকে দ্রুত ব্যাটারি শেষ করে ও স্মার্টফোনের গতি কমিয়ে দেয় এমন ১০ অ্যাপের তালিকা এখানে দেওয়া হলো।